Les vertus du citron, recette santé

Le jus de citron à jeûn le matin

By CathyD

Le citron pressé le matin par Cathy Ducasse

Boire tous les matins à jeun ½ citron dans un verre d’eau tiède  et attendre 20 minutes avant le petit déjeuner :

• Il aide à éliminer les toxines  car il  agit comme un diurétique. L’acide citrique du citron stimule le foie et aide à détoxiquer le corps.  L’eau chaude ouvre doucement le système digestif et permet de relancer le transit si vos intestins sont paresseux.

IMPORTANT : son gout acide peut faire  penser l’inverse ! Ne pas faire cela toute l'année mais en cure c'est important de ne pas abuser.

Un des nombreux avantages du citron est sa capacité à aider à éliminer le reflux acide. Le citron, comme le vinaigre de cidre, est également alcalinisant, bien que son goût soit aigre. De cette manière, le citron aide également à neutraliser l’acidité dans l’estomac.